Információk, érdekességek
5 tuti tipp, hogy elkerüld az összeomlást!
2014. január 21.
Van úgy, hogy minden összejön. Ilyenkor olyan, mintha kihúznák a lábad alól a talajt. A világod összeomlik, az álmaid tovatűnnek, csupán a kétségbeesés vesz körül. Mit tegyél ilyenkor? Íme 5 tipp, amivel könnyebbé válik az életed!
1. Ne higgy el mindent! Sajnos rá kellett jönnünk, hogy sok minden nem úgy van, ahogy mondják, vagy amilyennek mutatják. Rengeteg tragédia származott abból, hogy emberek, akiknek kihasználták a hiszékenységét, elveszítették a vagyonukat, egzisztenciájukat.2. Amikor valaki abbahagyja a teremtést, megszűnik létezni. Érd el, hogy mindig valamilyen értelmes dologgal foglalkozz!
Hogyan gyógyítanak a Mantrák? 2. rész
2014. január 13.
Az előző cikkben megismertük a Mantra jóga alapjait. Megvizsgáltuk miért is lehet olyan hatékony a felhasználásuk a mindennapi meditációban. Most azt tekintjük át, miként lehet hatékonyan használni a Mantrákat. Mi is az a két tényező, melyet a jóga nagy bölcse, Patandzsali is érdemesnek tartott kiemelni a Mantrákkal kapcsolatban? S mi is ezek szerepe a gyakorlatban?
A Mantra szankszrit szó, melynek jelentése: „az elme eszköze” vagy „járműve”. Mire is kell ez az eszköz, vagy hová kell eljutni ezzel a járművel? A létezésünk egy mélyebb rétegébe, ami már túlmutat az elme tartományán. Ennek a dimenziónak a megtapasztalása, hatásainak átélése ideiglenesen megszakítja az elme állandó önműködő, s ennek hatására tapasztalja meg a gyakorló a belső csend valóságát, annak minden áldásos hatásával együtt.
Hogyan gyógyítanak a Mantrák? 1. rész
2014. január 12.
Napjainkban egyre többen gyakorolnak valamilyen meditációs technikát. Nem véletlenül, hiszen még kezdő szinten is könnyen megérezhetők jótékony hatásai testileg, lelkileg és szellemileg egyaránt. A jóga tudományába ez szervesen beépült, s vele együtt az emberi kultúra közös kincse lett. Létezik azonban egy kevéssé ismert ősi meditációs módszer, mely ugyanakkor nagyon hatékony: a mantrák használata.
Egy kis elmélet a mantrák értelmezéséről
Mi a Mantra? Milyen fajtái vannak? Hogyan és mire alkalmazható a gyakorlatban? Most induló cikksorozatunkban ezekre és hasonló izgalmas kérdésekre keressük a választ, és megadjuk azokat a gyakorlatias tanácsokat, melyek felhasználhatóvá teszik a mantrákat a mindennapokban.
Ilyen a magyarok lelkiállapota
2014. január 08.
A magyarok lelkiállapotát, a fiatalok családdal és gyermekvállalással kapcsolatos véleményét is bemutatja egy 2013-as felmérés eredményeit összegző kötet, amely nemrégiben jelent meg.
A Hungarostudy elnevezésű vizsgálatok 1988 óta adnak számot a magyar népesség egészségi állapotának alakulásáról. A kétezer fő megkérdezésével 2013 tavaszán készült kutatást bemutató tanulmányok egy része a teljes felnőtt lakosság jellemzőit vizsgálja, másik része a fiatal felnőttek helyzetét és a családdal, gyermekvállalással kapcsolatos véleményét tükrözi.
Sokrétű kitekintés
Az első fejezet a kutatás részletes módszertani leírásával foglalkozik, míg a Társadalmi nézőpontok című fejezetben a lakosság életminőségét vizsgálják a szakemberek, elemezve többek között az egyes generációk érték-, attitűd-, viselkedés- és közérzetjellemzőit. Külön fejezet számol be a magatartászavarokról, valamint a párkapcsolatokról, családról és gyermekvállalásról. A Változások című fejezetben azokat a tanulmányokat olvashatják el az érdeklődők, amelyek a korábbi felmérések lakossági jellemzőit vetették össze a jelen állapottal.
Az agy érzelmi élete
2013. december 03.
Ki ne került volna még érzelmi válságba valamely nem várt élethelyzete kapcsán? Miért van az, hogy egyesek sokkal hamarabb túlteszik magukat egy-egy érzelmi válságon, míg mások képesek hónapokig beleragadni egy negatív lelki állapotba?
Vajon miért van az, hogy egyes emberek nagyon gyorsan helyrerázódnak egy-egy kudarc után, míg másokat sokáig emészt a kétségbeesés? Miért van az, hogy egyesek annyira képesek ráhangolódni másokra, hogy szinte a "veséjükbe látnak", míg mások alig-alig veszik az adást? És miért van az, hogy egyesek szinte mindig feldobottak, mások meg folyton levertek? Az ismert és elismert agykutató, Richard J. Davidson e kérdések megválaszolására az érzelmeink - eredetük, erejük és képlékenységük - egészen új modelljével állt elő.
További híreink megtekintéséhez lapozzon!
1...137138139...238