Információk, érdekességek
A félelmeink túllépése: Bizalom és Bátorság
2013. május 27.
Az egyik előző cikkben megismert többszintű figyelemmodell, vagyis a "figyelem művészetének" lehetőségeivel foglalkoztunk bővebben. Ennek elsajátítása a legkönnyebb, s egyben a legnehezebb dolog a világon.
Könnyű, mert ez a közvetlen érzékelés a természetes létezési állapotod. Nehéz, mert a testi, a személyes és társadalmi program oly erős szokásrendszert alakított ki, melynek feloldása óriási energiát követel. A személyiség erős ragaszkodásokkal rendelkezik, s bármi történjék is, azt a saját képzelt identitásának felhasználására fordítja. Hatalmas bátorság kell ahhoz, hogy szembenézzünk rég eltemetett félelmeinkkel, sértettségeinkkel, sérüléseinkkel, pedig ez kikerülhetetlen a szellemi fejlődés bizonyos szakaszában.
Felfedezték a nők súlygyarapodásához köthető gént
2013. május 26.
A nők súlygyarapodásához köthető gént találtak holland kutatók.
A szakemberek tanulmányukban megállapították, hogy a nők majdnem egyharmadánál lehet a DNS-nek egy olyan mutáns szakasza, amely zsírszövetek kialakulását idézi elő. Ez azt jelenti, hogy az ő esetükben két és félszerese a valószínűsége annak, hogy többletsúlyt szednek fel, átlagosan több mint 6,35 kilót.
Megvan a mutáns gén, amely a súlygyarapodásért felelős
A Maastrichti Egyetem kutatói több mint ötezer férfi és nő súlygyarapodását és -leadását követték nyomon tíz éven keresztül, mielőtt elemzésnek vetették alá DNS-üket olyan géneket keresve, amelyek kapcsolatba hozhatók az elhízással. Így találtak rá az MMP2 - mátrix-metalloproteináz - jelű gén mutáns változatára, amely a csak a súlygyarapodásos nők esetében van jelen, a férfiaknál nem.
Jó munkatárs: álom és valóság
2013. május 26.
Napi szinten tapasztalom, hogy a munkaadóknak rengeteg problémával kell szembe néznie. Alapvető dolog lenne, hogy a cégen belül mindenki tudja a maga dolgát és megfelelően végezze azt, azonban ez az esetek háromnegyedében nem valósul meg. Kire hárul a végén minden? Általában kis és középvállalkozásoknál a főnökre, vagyis Rád!
Tudod kell, hogy van más megoldás! Mit is kell tenned ahhoz, hogy mostantól olajozottan működjön a gép? Kezdjük a legelején: „MUNKATÁRSAT FELVESZÜNK!” De hol hirdessek? Mennyi időt várjak még megérkeznek az önéletrajzok? Miről tájékoztassam őket? Hogyan is kezdjek ehhez az egészhez?
Stressztérkép: vidéken kevésbé bírják a feszültséget
2013. május 25.
A budapesti idősebb marketinges férfiaknak a legkisebb, a szabolcsi fiatal háztartásbeli nőknek a legnagyobb a stressz-kockázatuk – derül ki az ország Nagy Stressz Tesztjének feldolgozása után készített első hazai stressztérképből.
- A nemzetközi kutatási módszerek alapján honosított online tesztet 90 ezren töltötték ki márciusban, az ország minden területéről.
- A férfiaknak nagyobb a stressztűrő képessége, és kevesebbet is aggodalmaskodnak, ám a nők sokkal inkább hajlandók beszélni a problémáról.
- Az idősebbek és a nyugati országrészben élők kevesebbet aggódnak, mint a fiatalok vagy a keleti régiókban lakók.
- A stresszhez hozzá lehet szokni. A budapestiek és a stresszes szakmákban dolgozók jobban tűrik a feszültséget.
- Az aggódásra való hajlam összefügg a megélhetéssel kapcsolatos mindennapi problémákkal.
- A stressz negatív hatásaira egyre nagyobb figyelmet fordítunk.
Stressz-teszt
2013. május 23.
Nyomasztó munkahelyi légkör: hogyan kezeli Ön a feszültséget? Dosszié-hegyek, folytonos túlórázás, túlfeszített idegállapotú kollégák és főnök mellett kevesen tudják megőrizni a nyugalmukat. Pedig az ilyen esetekben növekvő feszültséget csökkenteni kellene. De a stressz nem mindig felel meg racionális kritériumoknak és céloknak. Mindenki rendelkezik egy tűrés-küszöbbel, és személyiségétől függően reagál a feszültségre. Ön munkája során mennyire tudja megőrizni a hidegvérét? Ha elvégzi az alábbi tesztet, az eredmény rávilágít alkatára, és jó tanácsokkal is szolgál.
További híreink megtekintéséhez lapozzon!
1...262263264...479